人体穴位全彩图

人体穴位全彩图是一款以图解方式呈现中医穴位知识的学习工具，内容覆盖全身108个要害穴位。每个穴位都标注了具体位置描述，方便用户按图查找。资料按头面、颈项、胸腹、腰背、四肢等区域分类整理，适合自学中医基础或日常按摩参考。文字说明简洁直观，配合全彩图示，能帮助快速定位穴位。

头面与颈项穴位定位

1、 百会穴在头顶正中线与两耳尖连线的交点，也就是后发际正中上七寸的位置

2、 太阳穴位于眉梢与外眼角中间向后约一寸的凹陷处，印堂则在面部两眉内侧端连线的中间

3、 听宫在耳屏前方、下颌关节后方的凹陷处；耳门在听宫上方，耳屏上切迹前方，张口时呈现凹陷

4、 鱼腰在眉毛正中、眼平视时下对瞳孔处；率谷在耳尖上方、入发际一寸五分处

5、 晴明在内眼角上方0.1寸处；素髎在鼻尖端正中；人中在鼻柱下，人中沟上三分之一与下三分之二的交界处

6、 承泣在眼平视时瞳孔直下方、眼眶下缘上；颊车在下颌角前上方一横指，用力咬牙时咬肌隆起处；下关在颧弓与下颌切迹形成的凹陷处

7、 风府在后发际正中直上一寸、枕外隆凸直下凹陷处，即两筋之间；风池平风府穴，在斜方肌和胸锁乳突肌之间凹陷处

8、 脑户在后发际正中上量二寸五分，枕骨粗隆上缘陷中；哑门在项后发际上五分，第一颈椎与第二颈椎棘突之间

9、 上廉泉在颌下正中一寸、舌骨与下颌缘之间凹陷处；廉泉在颈前部正中线、喉头结节上方陷处；天突在胸骨切迹上缘凹陷处

10、 颈臂在锁骨上方、胸锁乳突肌后缘处；缺盆在颈外侧部锁骨上窝中点；天容在下颌角后下方、胸锁乳突肌前缘

11、 扁桃在下颌角下缘、颈总动脉搏动处；天牖在乳突后下方、胸锁乳突肌后缘近发际处；天柱在哑门穴旁开三寸处

12、 人迎在结喉旁开一寸五分、胸锁乳突肌前缘、颈总动脉搏动处、翳风在耳垂后、乳突和下颌骨之间凹陷处

13、 扶突在胸锁乳突肌后缘与结喉相平处、天窗在颈外侧部、下颌角下、扶突穴后、胸锁乳突肌后缘处、天鼎在胸锁乳突肌后缘、扶突穴下一寸处

胸腹与胁肋部穴位

- 膻中在两乳头连线中点处；气海在腹部正中线、脐下一寸五分处；神阙在腹部脐窝中央处

- 大包在极泉穴与第十一浮肋端之中点处；腹哀在大横穴上三寸，即剑突尖下；期门在脐上六寸、巨阙穴旁开三寸五分处

- 鸠尾在脐上七寸，即剑突尖下；步廊在中庭穴旁开二寸处；日月在乳头直下第七肋间隙，即期门下一寸

- 上脘在腹部正中线上、脐上五寸处、梁门在腹上部、脐上四寸、中脘穴旁开二寸处、下脘在腹部正中线、脐上二寸处

- 不容在幽门穴旁开一寸五分，即巨阙穴旁开二寸处；乳中在乳头中央处；乳根在乳头直下第五肋间

- 天枢在肚脐旁开二寸处；带脉在章门穴下与脐相平处；章门在侧腹部第十一肋游离端的下缘

- 京门在第十二肋骨头下；急脉在大腿内侧面上部，从耻骨联合中央外量二寸五分；维道在髂前上棘前下方、五枢前下五分处

- 库房在锁骨中线第一肋间隙处，即华盖穴旁开四寸；渊腋在腋下三寸，乳头旁开四寸陷中；中府在云门穴下方约一寸，第一、二肋骨之间，距胸骨正中线六寸处

- 极泉在举臂开腋时腋窝中间、腋动脉内侧；辄筋在腋下三寸，复前行一寸处；食窦在任脉旁开六寸的第五肋间

- 关元在曲骨穴上二寸、脐下三寸处；中极在脐下四寸处；曲骨在脐下五寸、耻骨联合上缘；会阴在大便前（指肛门）小便后两阴之间

腰背与肩胛部穴位

- 大椎在第七颈椎与第一胸椎棘突间正中处；风门在第二胸椎棘突下旁开一寸五分处；至阳在第七、第八胸椎棘突之间

- 脊中在第十一、十二胸椎棘突之间；命门在第二、三腰椎之间；长强在尾骨尖与肛门之间

- 天宗在肩胛岗下窝的中央；巨骨在锁骨肩胛岗之间凹陷处；肩井在大椎穴与肩峰连线的中点、肩部高处

- 膏肓俞在第四胸椎棘突下旁开三寸处；魂门在第九、第十胸椎棘突旁开三寸处；肝俞在第九胸椎棘突旁开一寸五分处

- 意舍在第十一胸椎棘突下旁开三寸处；胃仓在第十二胸椎棘突下旁开三寸处；肾俞在第二腰椎棘突下旁开一寸五分处

- 志室在第二腰椎棘突下旁开三寸处；腰眼在第三腰椎棘突下旁开三至四寸处

上肢与手部穴位

1、 臂臑在上臂外侧、三角肌止点稍前处、肩髃与曲池的连线上、尺泽在肘横纹上、肱二头肌腱外侧处、曲泽在肘横纹上、肱二头肌腱近尺侧缘

2、 曲池在屈肘时肘横纹头与肱骨外上髁之中点处；手三里在曲池穴下二寸处；少海在屈肘时肘横纹尺侧端与肱骨内上髁之间凹陷处

3、 青灵在少海穴上三寸处；内关在腕横纹正中直上三寸；腕骨在手背尺侧，第五掌骨与钩骨、碗豆骨之间凹陷处

4、 合谷在第一、二掌骨之中点稍偏食指处、阳溪在拇指向上挠时腕关节桡侧凹陷处、中渚在第四、五掌骨小头之间、掌指关节上方一寸凹陷处

5、 八邪在握拳时每个掌骨小头之间处

下肢与足部穴位

- 风市在直立两手自然下垂时，大腿外侧中指尖所到之处；阴包在曲泉穴上四寸、股内肌与缝匠肌之间；阴廉在大腿内侧、气冲穴直下二寸动脉处

- 血海在大腿内侧面下部、髌骨内上缘上二寸处；箕门在大腿内侧血海穴上六寸处；承扶在臀部下缘横纹中点处

- 委中在腘窝部横纹中点处；足三里在外膝眼下三寸、胫骨外侧一横指胫骨前肌上；膝阳关在阳陵穴上、股骨外上髁上方凹陷处

- 承山在小腿后面正中出现“人”字形凹陷处，即委中穴与足跟之中处；悬钟在外踝高点直上三寸、腓骨前缘；三阴交在内踝尖上三寸、胫骨后缘

- 解溪在足背的踝关节横纹中点、拇长伸肌腱和趾长伸肌腱之间；昆仑在外踝与跟腱之间凹陷处；太溪在内踝高点与跟腱之间凹陷处；涌泉在足掌心的前三分之一与后三分之二交界处