智慧手环3 app 是与智能运动手环搭配使用的健康监测工具，能连上小米、华为等品牌的运动手环，设备兼容表现不错。连上手环后，软件会持续记录佩戴者的步数、距离、热量消耗和心率变化，徒步、跑步、骑行这些运动方式都能覆盖。它也支持监测睡眠时长，还能查看按周汇总的运动数据，对平时爱锻炼的人来说挺实用。
1. 打开智慧手环3后，先按实际情况填好身高，再点下方标注的位置继续，不想填也可以直接点右上角跳过；接着同样方式选好体重，往下走一步。
2. 随后设定每天想达到的步数目标，点“完成”确认。记得允许 app 开启蓝牙权限，不然手环可能连不上；再点标注区域完成手环连接。
3. 连好后点下方箭头处就能开始监测运动，左上方箭头显示当天的天气，屏幕最上方标注的位置可以切换运动方式。点左下角返回首页，实时运动状态就显示出来了，想看得更细的天气预告，点左上角即可。
- 训练日程：结合用户填写的身高、体重等资料，给出每天合适的运动量建议。
- 周期数据：依据每日运动量，查看每周与每月的日均步数、日均完成百分比、总路程以及热量总消耗，方便了解自身运动状况并做调整。
- 天气预报：查询各地的天气情况，判断当天适不适合到户外锻炼。
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● 优化用户体验。
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