想找个法子放松紧绷的神经,或者夜里翻来覆去睡不着的时候,涂你好眠或许能帮上忙。这个由厂商推出的安卓应用把填色与助眠声效揉在了一起:挑一张看着顺眼的线稿随意涂抹,再配上轻柔的白噪音当背景音,笔尖动起来的过程中,心绪会逐渐沉静,焦虑感消退,人就容易犯困了。图库内容保持频繁上新,隔天再进来多半能遇见尚未动笔的新图案。

1. 应用里的涂色主题覆盖面很广,风格和难度各不相同,谁都能挑到合自己口味的那一张,选择上有很大的自由。
2. 画完的作品可以分享出去,通过社交平台和朋友互相看看、聊聊,收到别人的反馈和鼓励。
3. 这些放松活动参考了心理学原理来设计,对改善睡眠质量有帮助。
- 先打开软件,在界面右下角找到我的作品入口点进去。
- 接着选中你想清理的那一件作品。
- 然后点作品右上角的删除按钮。
- 最后再确认一次删除,作品就清掉了。
涂你好眠是围绕身心舒缓和睡眠改善来做的涂色放松应用。用户用涂色和安静的场景让大脑歇下来,把压力放到一边,人也就容易睡着。每一次涂色都像一段给自己安排的疗愈时间,带来的是踏实的深睡感受。
■ 精美的涂色图案是为舒缓情绪、减轻焦虑准备的,画的过程本身就是放松。
■ 夜间场景安静又温馨,陪着用户一点点进入松弛的状态。
■ 涂色内容分不同风格,用户按自己的喜好挑,享受一段只属于自己的安静时光。
■ 配上轻柔的音乐,睡前体验更完整,人也更快入睡,休息得更深。
用下来感觉挺顺手,能帮用户比较快地入睡。里面可挑的涂色资源不少,还能一边听助眠音乐一边涂,整个氛围让人觉得舒服、安心,值得装上试试。
v1.2.9
● 这次升级把夜间模式的渲染引擎做了优化,屏幕蓝光对褪黑素分泌的影响降了下来。还加了智能唤醒,能按睡眠周期在浅睡阶段把闹钟轻轻叫响,起床没那么难受,早上精神也好些。
● 修好了部分机型后台运行时录音数据会丢的问题,睡眠分析结果更准。界面交互逻辑重新理过,切换助眠白噪音的步骤变简单了。新增个性化睡眠报告导出,可以存成 PDF 分享出去。蓝牙耳机的连接稳定性也做了加强,断连情况少了。
展开内容
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