想睡个安稳觉却总觉得周围太吵的话，喵窝FM这款手机电台或许能派上用场。它把助眠当作核心方向，网罗了各种来自大自然的声音片段，岸边浪花翻涌、雨滴坠落、林中鸟鸣这类素材都能搜到。播放这些白噪音，用户身边会形成一片静谧松弛的环境，心情跟着舒缓下来，紧绷感消退几分，人也就更容易滑入梦乡。
1. 使用前先确认手机没有开静音，不然点了播放也听不到声音。
2. 白噪音靠耳机或外放听都可以，音量别调太大，长时间大音量收听对耳朵不好。
3. 定时关闭功能只对本次播放生效，重新开始播放需要再设一次。
- 点界面上的圆形按钮，白噪音开始播放，再点一下停止。
- 点沙漏图标进入定时关闭，选好时长，到点后声音自己停下来。
- 点设置按钮能调白天与夜间样式，也可以设成24小时显示。
- 点不同的图形卡片切换声音类型，想听哪种就点哪种。
喵窝FM在白噪音资源上给得比较足，功能安排也照顾到了实际的使用习惯，界面走的是干净清爽的路子，所以不少想改善睡眠的人会把它留在手机里。失眠的人也好，对睡眠质量有要求的人也好，都能在这里找到适合自己的声音组合和播放方式。夜晚想安静下来的时候，打开它听着雨声或海浪声慢慢入睡，是个挺省事的选择。
● 自由组合：雨声、风声、鸟叫、森林、溪流、篝火、夏日虫鸣等声音可以任选几种叠在一起放，按自己的喜好搭出想要的效果。
● 单独调音量：组合里的每一种声音都能单独调节音量大小，想让雨声大一点、虫鸣小一点都行。
● 定时播放：睡前设好时间，到点自动停止播放，不用再爬起来关声音。
● 主题模式：提供日间和夜间两套主题，手动切换或者跟随手机系统自动切换都可以。
是不是常常觉得工作或学习时静不下心？是不是躺下之后脑子还在转、怎么也睡不着？喵窝FM这款白噪音应用就是冲着这些情况来的。
白噪音到底是什么？它怎么帮人集中注意力或者入睡？简单说，白噪音是各种频率的噪音混在一起形成的声音，它能把周围真实的杂音盖住。人听白噪音的时候，大脑接收到的只有这一种声音，分辨不出旁边的其他动静，注意力就容易收拢起来。像雨声、海浪、鸟鸣这类听着舒服的白噪音，还能让人有种身临其境的感觉，思绪跟着放松下来，对入睡也有帮助。
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