若想记录每日三餐的进食情况，减肥助手app正好派得上用场。这款由厂商推出的安卓应用聚焦体重控制与饮食规划，把每餐食物依次填进去后，它会依照各类食材的热量值算出全天摄入的卡路里总量，再根据这个数值提供相应的减重方案。并且，一周内可能减少的脂肪量也能估算出来。
软件会把日常消耗与摄入的卡路里分别记下来，帮用户看清每天的热量差在哪里；配合合理的饮食搭配与适当的运动安排，让减重过程更有依据。它还会自动读取bmi信息、bmr信息，判断摄入的卡路里有没有超标，再提醒用户通过调整饮食或增加适量运动来制造热量差，达到减重的目的。产品里还塞进了好几样减重阶段用得上小工具，包括bmi计算器、bmr计算器和能量计算器。
1. 软件每天都能记录当天吃进去的卡路里与营养，并配有详细的每日营养统计报表数据。
2. 打卡目标清单做得比较完整，用户在减重之外还能顺带安排各种日常打卡计划。
3. 里面挑出了多个当下热门的减肥食谱，每个食谱都附有介绍、每日食谱计划、使用人气和健康程度。
- 软件把重心放在全面的健康数据监控服务上，希望营造一个没有肥胖和饥饿的环境。
- 用户能翻看历史记录，最近相关数据的走势会直观地摆出来，减重效果看得见，心里也更踏实。
- 体重、BMI、体脂百分比、肌肉百分比、体内水分等健康数据都可以实时记录，方便据此制定健身减重计划。
● 食物搜索：输入关键词就能查食物，找到符合特定热量要求的选项。
● 数据计算：动手算一算，一餐里各类营养元素各有多少清楚。
● 饮食记录：把每天的饮食逐条记下来，慢慢养成健康的饮食习惯。
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