想知道自己每餐吃进去多少卡路里，又不想翻半天营养表？FatSecret 把食物热量估算和日常饮食记录整合在一处，覆盖常见食材与包装食品的能量值和营养组成，吃前随手一查，吃后随手一记，全天摄入量就心里有数了。它面向减脂人群，也服务那些想把三餐吃得更规律的人，把热量、蛋白质、脂肪和碳水的数据摆到明面上，让每顿饭的选择都有了可参考的依据。
应用里储备了大量食材数据和健康食谱，既可以输入关键字搜索某种食物，也能直接扫包装上的条形码来获取对应营养信息。吃饭之前做个简单记录，系统就会自动汇总当天吃进去的热量，再配合体重变化曲线，让使用者对自身的饮食结构有一个清晰认识，并根据目标随时调整进食量。坚持记录一段时间后，控制体重和改善膳食搭配都会变得顺手很多。
- 减脂专题方案：围绕整套减肥流程给出每日每餐的搭配建议，从早到晚形成完整执行计划。
- 海量食物菜谱：收录上万种常见食材和菜品，记录卡路里后还能用曲线图观察一段时间的变化趋势。
- 每日热量自动统计：系统把一天里记录的所有食物热量加总，结合减重目标给出饮食与运动方面的数据参考。
- 瘦身计划提醒：设定好目标体重后，应用每天给出提示与督促，帮助使用者坚持执行。
- 社区互动平台：提供饮食问答讨论区，遇到减肥困惑或者想分享经验都能在这里发帖交流。
- 健康辅助工具：附带了体质指数计算、锻炼秒表等实用小功能，方便日常健康管理。
【从应用商店下载并完成安装】打开应用后先进入主界面，接着就能开始记录饮食。
【了解每日营养分布】午餐、晚餐分别显示脂肪、碳水化合物、蛋白质和卡路里数值，如果吃了零食或加餐也能单独补充录入。每餐热量占全天总热量的百分比会被清楚标出，方便判断哪一餐吃多了。
【细化食物份量记录】吃了切片面包、苹果、黄瓜、鸡蛋时，可以分别选择对应食物并填写具体数量，比如黄瓜按长度估算，鸡蛋标明个头大小。应用会逐项对比每种食物的脂肪和卡路里，让每日总摄入量显得很直观。
【横向比较同类产品】支持查看不同品牌同类产品的热量数值，蒙牛、伊利、三元等常见品牌都能逐一对照，多数产品热量差别不大，配料干净的原味酸奶往往热量更低，更容易从中筛出合适的一款。
【查询更低热量吃法】同一种食材选用不同烹饪方式时热量会有差别。拿鸡胸肉来说，烤制、去皮、切片处理都能有效减少热量摄入，应用对这些细节的标注很周全，愿意花时间查看的话，每餐都能搭配出更理想的方案。
【查看包装食品营养信息】超市里售卖的各类加工食品基本都能查到，例如某款醇熟切片面包，输入名称后，蛋白质、脂肪、碳水化合物等含量数据都会完整列出来。
【持续追踪体重变化趋势】数据报告功能用图表把一段时间内的增减趋势直观呈现出来。
【快速录入包装食品与运动记录】社区板块优化了条码扫描功能，用于快速录入包装食品；运动日记模块记录每次锻炼的时长与消耗热量；饮食日历则汇总每日能量摄入与支出的整体情况。
【拍照留存饮食档案】图像识别功能支持用餐前用相机给食物拍一张照片，形成图片形式的饮食档案。日程安排表把每天的变化和进展记录在案，方便随时回看。
1. v11.8.0.5版本
2. 连续打卡机制做了调整，饮食记录目标可以按每周1天、3天或每天都记录的方式来设定，打卡连续性会依据所选目标重新计算。
3. 修复了若干已知问题，并且提升了整体运行流畅度。
更早版本里，应用完善了扫码录入功能，让用户直接扫产品包装上的条码就能添加食物，省去了手动查找的麻烦。运动日记模块也得到增强，能够记录各项锻炼的热量消耗并自动合计。饮食总结日历新增了每日能量盈亏展示，方便查看摄入与消耗之间的差额。拍照记录食物的方式同样经过优化，用户给餐点拍张照就能留存饮食档案。体重曲线与每日趋势的展示方式也做了调整，图表查看起来更直接。
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