如今大家都把健康挂在嘴边，可真正能坚持每天动一动、按时睡、规律吃的人并不多。想随时掌握自己走了多少步、夜里睡得沉不沉、身体各项指标正不正常，靠一部手机其实就能办到。这里说的优活手环app，是迈柯博科技（上海）有限公司面向跑步爱好者和日常运动人群开发的智能穿戴配套软件。新版本在体积上做了精简，界面走简约路线，功能排布很清楚。它能承担运动数据记录、锻炼计划管理、自定义事项提醒、闹钟预设、手机快捷解锁等任务，也能绑定手环后通过振动来叫你起床，并综合睡眠数据给出评估建议，帮助你调整作息节奏。
1. 智能闹钟：给手环设好闹钟时间，到点后通过振动把你唤醒，不会吵到枕边人。
2. 来电提醒：手机有来电时手环会同步振动，手机放在包里也能及时察觉，避免漏接。
3. 靠近解锁：手环贴近手机时按下电源键就能直接进入桌面，省去输密码的麻烦。此功能需要安卓5.0及以上系统，或安卓4.4系统的小米手机。
4. 社交排行：接入微信或绑定手机qq后，可以跟好友比较每天的运动步数，互相督促。
5. 运动监测：实时记录路线、里程、速度、配速、步频和卡路里消耗。配速慢于设定值时手环会振动提示，语音助手也会播报当前进度。
6. 健康数据同步：运动、睡眠、热量消耗和体重数据都能写入系统自带的「健康」应用，方便集中查看身体变化。
- 自定义提醒：随手设定吃药、喝水等日常事项，到时间手环振动作提示，不怕转头就忘。
- 日常运动记录：每天走了多少步、行进多远、消耗多少热量，软件会逐项记下并汇总展示。
- 睡眠监控：能分辨清醒、浅睡和深睡三种状态，早晨查看睡眠报告，了解自己的休息质量，再针对性地改善。
- 锻炼管理：把运动时长或里程设为目标，达成后手环给出提示，阶段性成果看得见。
- 心率检测：随时查看当前心率数值，判断此刻是在做减脂训练还是心肺练习，辅助调整运动强度。
【打开应用进入设置】
【启动优活手环】
进主界面后点左上角的菜单符号，下拉页面就能看到「我的设备」入口。
【搜索周边手环设备】
【点进「我的设备」后】
软件会主动扫描附近可配对的手环，稍等片刻就能在列表里找到自己的那台。
【选中设备开始同步】
【在扫描结果里点击对应手环名称】
页面会进入数据同步状态，等待进度条走完即可，一般几秒就能完成。
【确认蓝牙配对请求】
【同步结束后系统会弹出蓝牙】
配对确认框，点击「配对」按钮，手环与手机就此建立连接，绑定流程收尾。
【v20.36.61（近期发布）】
修复若干已知错误，提升连接稳定性。
【v20.35.20（上一版本）】
优化后台运行时的数据同步速度，减少设备断连概率。
【v20.33.07（更早版本）】
改进睡眠监测算法，让深睡与浅睡的判断更贴近实际情况。
【v20.30.05（历史版本）】
新增语音播报开关，用户可自行决定是否开启跑步进度提醒。
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