训记app由广西正财科技投资有限公司精心打造,是一款专为运动爱好者设计的智能健身工具。炎炎夏日即将到来,是时候甩掉身上多余的赘肉了!无论你是健身老手还是运动小白,这款应用都能为你提供专业指导,让你轻松开启科学锻炼之旅。
1、智能生成个性化训练方案,系统会根据你的训练反馈自动优化课程内容,为你量身打造最适合的运动强度与训练模式。
2、突破时间空间限制,支持离线训练与课程收藏功能,从4分钟碎片化训练到系统化课程,满足各类健身场景需求。
3、科学设计训练流程,完整包含热身、正式训练、放松拉伸三大环节,确保每次锻炼都安全高效。
4、采用多角度高清拍摄,每个动作细节一目了然,搭配真人语音实时指导,带来沉浸式训练体验。
5、新手友好型设计,零基础用户也能快速上手,循序渐进实现增肌减脂等各类健身目标。
健身视频
所有训练课程均由专业教练亲身示范,全程陪伴式教学;
教练不仅演示动作,更会同步讲解要点,让你感受真实的训练氛围;
重点提示每个动作的发力技巧,避免运动损伤,确保训练效果最大化。
健身资讯
提供全面的营养健康知识,从科学饮食到热量控制,帮你打造合理膳食计划;
专业教练在线答疑,解决训练中遇到的各种难题;
真实用户蜕变故事分享,带你见证普通人如何练出完美身材。
运动社区
汇聚各类实用健身干货,定期举办线上互动活动;
与教练和其他用户即时交流,获得专业指导和建议。
训练计划
通过健康数据接口(HealthKit API)分析身体状况,智能推荐训练方案;
涵盖减脂塑形、力量提升、柔韧性训练等全品类课程;
难度分级明确,从入门到进阶循序渐进。
用户评价
传统私教课程不仅费用高昂,还要配合健身房营业时间,高峰期更要排队等候。在移动互联网时代,各类专业健身应用让居家训练变得简单高效。
v6.10.11版本
+ 新增10组动作详细解析
+ 适配智能手表版本
+ 优化数据记录功能,支持更多训练指标追踪
展开内容
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