智能手机的普及确实为现代生活带来了诸多便利，然而过度沉迷于手机屏幕却让许多人陷入了"越刷越清醒"的怪圈。针对这个困扰广大用户的睡眠难题，OPPO官方特别研发了一款名为入眠胶囊的防沉迷应用。这款从Realme UI 4.0系统中提取的实用工具，不仅适配原系统，还能在ColorOS 13及以上版本流畅运行，即便是误删的用户也能轻松重装。
想要开启这个睡眠助手，首先在手机桌面找到设置图标并点击进入。
进入设置菜单后，滑动屏幕至底部，选择"realme实验室"这个隐藏的宝藏功能区。
在实验室功能列表中，那个画着月亮标志的"入眠胶囊"就是我们要找的睡眠管家。
设置好理想的入睡时间，轻轻拨动右侧的开关，今晚的睡眠保卫战就正式开始了。
贴心的是，你还可以通过白名单功能添加必要的通讯应用，确保不会错过重要消息。
1、就像个严格的睡眠教练，到点就会锁住手机，帮你切断熬夜的诱惑，培养规律的生物钟。
2、详细记录每个月的早睡数据，用可视化的方式见证自己睡眠习惯的改善。
3、专注模式一键开启，瞬间营造无干扰环境，无论是备考还是赶工都能事半功倍。
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