Fabulous是一款融合行为科学与正向心理学的习惯养成工具，通过智能算法为用户定制渐进式成长计划。安装这款应用的瞬间，您就踏上了蜕变之旅——它将化身您的数字生活教练，用专业方法论助您构建优质生活秩序。不同于普通打卡工具，它能将抽象目标拆解为可执行的微习惯，从清晨第一杯水到睡前冥想，循序渐进地改善营养摄入、睡眠质量与体态管理，让自律成为本能反应。
首次启动时，在个性化档案中输入称呼，系统将生成专属身份ID
根据生物钟规律设定晨起闹钟，同步匹配人体昼夜节律优化建议
在习惯库勾选想培养的行为模式，如「晨间拉伸」「每日八杯水」，支持自定义任务标签
每完成打卡会触发成就动画，行为数据将生成可视化成长曲线
1、基于Duke大学行为研究模型，动态调整习惯养成难度曲线
2、整合正念训练与认知行为疗法，重塑健康心理模式
3、独创代谢平衡方案，无需记录饮食即可实现体脂管理
4、AI教练通过语音激励与进度分析提供实时反馈
5、融合HIIT与瑜伽的智能运动模块，自动匹配体能水平
6、睡眠优化系统包含白噪音、呼吸训练等非药物助眠方案
7、采用「核心习惯」理论，以晨间仪式为支点撬动全天效能
v3.77版本
优化了习惯触发算法的响应精度
展开内容
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