fabulous app

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大小:115.76MB类别:生活实用

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  • 更新时间2025-03-25
  • 版本V3.77
  • 系统Android
  • 语言简体中文
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Fabulous是一款融合行为科学与正向心理学的习惯养成工具,通过智能算法为用户定制渐进式成长计划。安装这款应用的瞬间,您就踏上了蜕变之旅——它将化身您的数字生活教练,用专业方法论助您构建优质生活秩序。不同于普通打卡工具,它能将抽象目标拆解为可执行的微习惯,从清晨第一杯水到睡前冥想,循序渐进地改善营养摄入、睡眠质量与体态管理,让自律成为本能反应。

零基础入门指南

首次启动时,在个性化档案中输入称呼,系统将生成专属身份ID

根据生物钟规律设定晨起闹钟,同步匹配人体昼夜节律优化建议

在习惯库勾选想培养的行为模式,如「晨间拉伸」「每日八杯水」,支持自定义任务标签

每完成打卡会触发成就动画,行为数据将生成可视化成长曲线

核心功能亮点

1、基于Duke大学行为研究模型,动态调整习惯养成难度曲线

2、整合正念训练与认知行为疗法,重塑健康心理模式

3、独创代谢平衡方案,无需记录饮食即可实现体脂管理

4、AI教练通过语音激励与进度分析提供实时反馈

5、融合HIIT与瑜伽的智能运动模块,自动匹配体能水平

6、睡眠优化系统包含白噪音、呼吸训练等非药物助眠方案

7、采用「核心习惯」理论,以晨间仪式为支点撬动全天效能

版本迭代记录

v3.77版本

优化了习惯触发算法的响应精度

展开内容

应用信息

  • 厂商:互联网共享
  • 包名:co.thefabulous.app
  • MD5:3700D1F3F0990EC539FC946F71B70E92
  • 需要网络 无广告

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